MVE护肤知识︱油性皮肤怎么改善

MVE护肤︱每个上年纪的女人都需对这张面对外界的面孔多上点心，而就肤质来说，无法摆脱痘痘羁绊的油性肌肤、气候不稳定就会引发枯燥泛红的乾性肌肤、稍微遇到一点影响肤况就大崩坏的敏感性肌肤，都需对症下药地拟定护肤日程，分配合适的护肤品以改进肤况。

然而，护肤品并非全能仙丹，有时女孩们仍是会遇到无法仅靠外在协助处理的护肤困境，这时「饮食习惯」变得至关重要，特别对于油肌女孩来说，荷尔蒙排泄失调、肠道不健康等要素，都是导致泛油、爆痘等皮肤问题的原因，因而想改进油性肌肤，饮食习惯的调整肯定是必不可少的。

给爱吃生果、青菜和谷物的你

假定你本身就是位爱吃生果、青菜和谷物的健康女孩，那麽恭喜你！现有的饮食习惯不需做太大的更动，只需留心以下几个特定食材，将会是解决油肌困境的得力助手：

黄瓜具有绝佳的抗氧化和抗炎症成效，能协助养成健康的肤质。

酪梨包含的脂肪酸能协助控油，是抗氧化类胡萝卜素的重要食物来历。

食用少数的坚果能改进肌肤质地，也能协助抑制痘痘发炎，而相同含有ω-3脂肪酸的大豆、鲑鱼和金枪鱼也是油肌女孩可考虑的饮食选项。

富含维生素E、磷酸盐和钾的香蕉，能促进毛孔缩短、协助肌肤排毒，而含钾食物如南瓜籽也能抵达相同成效。

柑橘和柠檬所富含的维生素C能根除皮肤油脂，亦含有柠檬酸可协助祛除粉刺与痘痘。

花椰菜能发挥控油、抗炎症、舒缓镇定和防止毛孔堵塞等功效，而富含水分的菠菜，也能协助清洁肌肤，在调度油脂排泄的一起也为肌肤做好保湿。

给喜欢甜食和饮品的你

假定你是蛋糕甜品的爱好者，可要多加留心了！高糖分的食物会导致油脂许多排泄，让痘痘困境愈加难以收拾，而以下这些食物，则能成为高糖饮食的替换选项：

由动物骨头熬成的煲汤，富含水分与胶原蛋白，能促进肌肤细胞批改、抵达健康平衡。

与生果结合饮用的冰茶能增强体内水合作用，如冰镇柠檬绿茶，能发挥绿茶中的抗氧化与抗菌作用，然后防止肌肤泛油、长出痘痘或粉刺。

养颜美容的好物──椰子水，相同也能促进体内水合作用，包含镁、钾、钙质、维生素C、核黄素和矿物质，除了降压退火之外，也能为肌肤弥补水分、清洁肌肤并防止痘痘成长。

MVE传明酸黑面膜

MVE传明酸黑面膜，选用具有净透亮肤超膜力的传明酸为主要成分！

从肌肤的源头解决皮肤暗沉，滋养修护，焕发亮泽水嫩肌

此外，特别添加玻尿酸成分，亮肤补水，双效齐下

让你的肌肤喝饱水，轻盈水润，自然亮肤

欢迎进入MVE官网，了解更多MVE产品